यह क्लास आरंभ होगा

अगस्त २, २0२१

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धन्यवाद

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हम क्या सीखेंगे

1) आसन  (Postures)                                   2) क्रिया (Intentional Action)
4) प्राणायाम (Breath Understanding)      3) ध्यान (Meditation)
5) जप (Chanting)                                       6) आराम (Relaxation)